Estate 2018: come preparare la pelle al sole per avere un’abbronzatura perfetta

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La bella stagione è ormai arrivata e, con lei, anche la grandissima voglia di avere un’abbronzatura perfetta.
Ma come abbronzarsi bene e velocemente?
Ecco alcuni consigli per voi!

Preparare la pelle al sole

Prima di tutto bisogna preparare la pelle al sole.
Quest’azione, infatti, è fondamentale sia per la salute, sia per arrivare ad avere un’abbronzatura perfetta.​

Inoltre è fondamentale tenere la pelle pulita ed idratata, curandola con scrub e creme adatte al vostro tipo di pelle.
Si consiglia anche una pulizia del viso profonda ed efficace a ridosso della prima esposizione al sole.

Non dimenticate la protezione solare fin dalle prime esposizioni e non sottovalutate nemmeno il potere del sole in città.

Scegliete un’alimentazione sana e mirata, ricca di cibi che stimolino la melatonina preparando al meglio la pelle alle prime esposizioni solari e permettendovi di ottenere un’abbronzatura bella e veloce.
Oltre a tutti quei cibi contenenti beta-carotene e vitamina C, quindi agrumi, frutta rossa, lamponi, ortaggi e frutta arancione, sono fondamentali anche le verdure e gli ortaggi verdi che contengono selenio.

Non perdete le nostre prossime guide con tutti i consigli su come ottenere un’abbronzatura naturale e sana anche per coloro che hanno una pelle molto chiara!

 

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